Stress - Hvad skal jeg sige....

Hvad siger du til en der er stressramt ?

Ikke en skid….du skal lytte, og lytte og så skal du lytte. I starten har personen måske bare brug for at sætte ord på en masse og få styr på tanker og følelser. Du kan og behøver ikke at give gode råd. Langt de fleste ønsker bare et par ører, der vil lytte i en periode.

Hvis du har behov for at sige noget, fordi det er så skide svært at finde de rigtige ord, der viser at du holder af personen og at du vil støtte person samtidig med at han eller hun har ret til at føle sine følelser.

Her er nogle forslag:

"Jeg elsker dig!"

"Du er ikke alene om dette."

"Jeg har ikke tænkt mig at forlade / opgive dig."

"Vil du have et kram?"

"Når alt dette er overstået, vil jeg stadig være her, og det vil du også."

"Vil du holde min hånd og tale om det?"

"Jeg kan ikke helt forstå, hvad du føler, men jeg kan tilbyde min medfølelse."

"Jeg er ked af du er i så megen smerte."

"Jeg har empati for, hvad du går igennem."

"Jeg vil ikke forlade dig. Jeg vil passe på mig selv, så du ikke behøver at bekymre dig, at dine smerter kan skade mig."

"Jeg kan ikke forestille mig, hvordan det er for dig. Jeg kan bare ikke forestille mig, hvor svært det må være."

"Du er vigtig for mig."

"Hvis du har brug for en ven, er jeg her."

Ensomheden er den værste fjende når man gør rundt der hjemme og piller navle og skal finde ro..

Det er drøn svært at føle at man har forladt stimmen....